Неделя борьбы с артериальной гипертонией

12-18 мая Неделя борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией 17 мая).

Если ваше артериальное давление ниже 120/80, то вы имеете нормальное артериальное давление. Сохраняйте его таким.

Если ваше артериальное давление ниже 140/90, но выше 120/80, то у вас есть риск развития гипертонии. Вам надо предпринять усилия по оздоровлению вашего образа жизни: бросить курить, если вы курите, снизить вес тела, увеличить физическую активность, изменить диетические привычки – есть больше овощей и фруктов, уменьшить количество соли и жиров и обратиться к врачу, чтобы ежегодно наблюдаться у него.

Если ваше артериальное давление выше 140/90, то вы нуждаетесь в медицинской помощи и приёме необходимых лекарств, чтобы избежать сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.